" In dem Moment wo Sie in einem kohärenten Zustand sind, beantwortet Ihnen ihr Herz die Fragen"
Jetzt gerade - zu jeder Tageszeit kommuniziert unser Herz mit dem Gehirn. Ihr Herz sendet viele Informationen weiter an ihr Gehirn - Ihr Gehirn beantwortet diese und sendet ebenso viele Antworten an Ihr Herz zurück und umgekehrt. Jedoch kommuniziert unser Herz aktiver.
Empfinden Sie Gefühle wie Hass - Frust - Zorn oder beispielsweise Eifersucht, also negative Gefühle, so haben wir eine gezackte unregelmässige Herzrate.
In dem Moment wo unser Gehirn Gefühle empfängt, wandelt es diese in ein chemisches Signal um, es schüttet die passenden Hormone dazu aus. In unserem Beispiel beinhaltet die Chemie hohe Werte von Adrenalin und Cortisol. Gut ist das nur für kurzfristige Aktionen - spontan bei einer Gefahr von Aussen.
Immer dann wenn wir Stresshormone ausschütten, trifft unser Körper eine Entscheidung, und skaliert zwischen Balance und überlasteten Zustand.
Haben wir ein Tool an der Hand wie wir unsere Herz/Brain Signale verändern können, in einen kohärenten Rhythmus transformieren können, so passt sich direkt die Chemie mit an, wir senden gleichmässige Schwingungen in den Körper aus und reagieren gelassen, ruhig und entspannt.
Gleichzeitig produziert unser Hormonsystem noch Anti-Aging Hormone dazu, verfügen Sie über ein jugendliches - energetisches Aussehen, so ist dies ein Zeichen eines starken Immunschutzes.
Wie ist es Ihnen nun möglich zu wechseln, von unregelmässigen in ausbalancierte Amplituden?
Eine grundsätzliche Sache ist die, welche Emotion Sie in Ihrem Herzen fühlen. Sie entscheiden sich für ein Gefühl und ihr Körper antwortet Ihnen in der entsprechenden Chemie.
Primär wäre es ganz wunderbar, wenn Sie ihre Aufmerksamkeit, Ihre Wahrnehmung umlenken, nämlich von Kopf mehr auf das Herz, so ist es Ihnen möglich die neuronalen Netzwerke aufeinander abzustimmen. Kohärenz, ist das mächtige Portal zum Unterbewusstsein, das Tor zu tiefer Intuition ist geöffnet .
Möchten Sie die einzelnen Schritte zur Herzkohärenz lernen, lassen Sie es mich wissen.
Quellennachweis Bilder Unsplash jiroe, meagan-carsience-tx, shutterstock
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